第146章 训练王奎
杀完三人后,陈青阳面带微笑地看着伍耀,仿佛刚才做了一件毫不起眼的事情一般。
“伍少爷是吧,麻烦你把他们三人的尸体处理一下,想必他们生前应该给了你不少安葬费。”陈青阳说道。
伍耀神情略微呆滞地点了点头,在陈青阳那强大的气场面前,他根本生不起半点拒绝的情绪。
见伍耀点头,陈青阳满意一笑,幸好伍耀是个识时务的二世祖,否则陈青阳真将他杀了,绝对会引来极大的麻烦。
直到陈青阳的身影消失在大厅内,伍耀绷紧的身体一放松,整个人瘫坐在沙发上,全身衣服都被冷汗浸湿。
歇息了五分钟,伍耀才缓神过来,看着地上那三具尸体,伍耀赶紧拨打一个电话,让人将他们清理出去,否则若是被人发现有人死在他的别墅内,他恐怕也会惹来一身麻烦。
至于昏迷不醒的郑山,伍耀打算等他醒来后,给他一笔钱将他打发离开,一个双臂已废的外功高手,对伍耀来说已经没有半点利用价值。
想了想,伍耀还是打电话给他的三叔,让他帮忙调查陈青阳的身份背景,对于今晚受到的屈辱,伍耀内心始终有些不甘。
回到宿舍后已经的深夜,王奎和方文彬两人早已入睡,陈青阳换洗了一身干净的衣服才爬上床。
此时陈青阳并没有半点睡意,他悄然盘膝坐在床上,体内暗自运转劲力修炼《易经筋》。
为了不引起王奎他们的注意,陈青阳只能将内劲运转的速度放缓下来,不过周身依旧泛着一层若隐若现的华光。
刚入定不到半个小时,陈青阳发现自己始终无法完全凝聚心神,修炼速度远无法和之前相比。
“看来得尽快找到她才行。”陈青阳内心苦笑一声道,显然他无法凝聚心神的原因,正是担心叶南笙的安危。
特别是经历过今晚的事情后,陈青阳生怕下一次有人真的挟持叶南笙来威胁他。
这一夜陈青阳依旧在修炼中度过,只是因为无法完全凝聚心神,而且又没有天地灵气的辅助,一夜的修炼进步甚微。
第二天早上,太阳还没升起,陈青阳睁开眼睛时,发现王奎已经起床在洗漱,脸上不由一笑,看来王奎的确是下了决心,至少今天如此。
陈青阳也下床洗漱一番后,带着王奎直奔学校的操场。
“老大,我热身好了,现在就开始跑?”王奎一副跃跃欲试说道。
“别着急,我先教你一套呼吸之法。”
说着,陈青阳将一套能够极大减缓体能消耗的呼吸之法交给王奎,别看王奎长得五大三粗的,领悟力却非常的强,很快就掌握了那套呼吸之法的诀窍,让陈青阳也微微有些意外。
控制好呼吸频率后,王奎便和陈青阳并排跑了起来。
一开始王奎还能跟上陈青阳的脚步,可是等跑了五圈之后,王奎的体能明显消耗不少,呼吸也开始变得急促起来,已经落后陈青阳半圈了。
“继续跑!”
陈青阳在远处喊道。
王奎除了一身蛮力之外,其他都是零基础开始,而且他已经过了最佳练武时机,想要快速变强,只能花费比别人更多的努力。
一咬牙,王奎再次加快脚步,汗水在操场上肆意挥洒。
六圈,七圈,八圈……
直到第十二圈,王奎的双腿已经颤抖地非常力量,每几秒钟才能踏出一步。
这对于一个平时不怎么锻炼的人来说,一口气跑了十二圈,除了因为陈青阳教他的呼吸之法外,更主要的是王奎自身的意志力强悍。
“慢慢走一圈,等撑过这个极限,你的身体恢复速度就会变快。”陈青阳在一旁说道。
他所教的呼吸之法并非自创,而是当年陈青阳在军队的训练中一位教官教他的,是用来训练特种兵,不过这种呼吸之法只对暗劲期以下的武者有用,到了陈青阳这个层次并没有多大的效果。
此时的王奎根本说不出半个字来,只能咬牙缓缓往前走。
他想过会很辛苦,但没想到第一天陈青阳就将他的体力彻底压榨干净,如果不是强大的意志力在支撑,他早就昏死过去。
果然,花了整整半个小时走完一圈操场,王奎突然感觉到体力在快速恢复,不到十分钟时间,居然恢复了将近五成的体力,这让他十分的惊奇。
正当王奎准备告诉陈青阳时,却被陈青阳摆手制止了。
“不要说话,一说话便会泄气,你现在继续奔跑,而且速度要比之前更快,直到撑不住再缓缓行走。”陈青阳说道。
王奎点了点头,然后深吸一口气,迈开大步冲了出去,速度果然比之前又快了几分。
“底子不错,意志力也还可以,可惜错过了最佳修炼时间,能走多远就靠你自己了。”看着王奎的背影,陈青阳微微一笑道。
这一次,王奎的身体极限来的更快,他不得不再次停下来缓缓行走,甚至歇息十几秒才能踏出一步,全身每一块肌肉都在狠狠颤抖。
-:
这一次,王奎整整歇息了一个小时才恢复一点力气,神情异常的疲惫苍白。
陈青阳知道,王奎这一次的身体完全达到了一个临界点,如果继续让他突破极限,恐怕会适得其反,留下后遗症。
“今天就到这里吧,明天再来。”陈青阳微笑说道。
对于王奎今日的表现,他还是挺满意,毕竟这是王奎第一天训练就突破了一次身体极限,即便是军队里的特种兵也并非全部能做到。
王奎只能微微点头,半个字都说不出来,勉强剩下几分力气走路。
上午有两节课,而且是沈墨君的英语课,陈青阳他们不敢缺席,回去之后歇息一番便去课室上课。
让陈青阳惊喜的是,许久没见的秦洛仙终于回来了。
见秦洛仙一人坐在课室的最前排,在众目睽睽之下,陈青阳厚着脸皮坐在她的旁边。
秦洛仙一如既往地冷傲,即便发现陈青阳坐在她旁边,她也只是微微皱眉,并没有正眼瞧陈青阳一眼。
陈青阳刚想搭讪几句,以表自己对秦洛仙的思念之情,可是突然间他的余光发现一身黑色职业套装的沈墨君大步走进教室。
感受到沈墨君那凌厉的眼神,陈青阳很识趣的挺直腰板,端正地坐在座位上。
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“伍少爷是吧,麻烦你把他们三人的尸体处理一下,想必他们生前应该给了你不少安葬费。”陈青阳说道。
伍耀神情略微呆滞地点了点头,在陈青阳那强大的气场面前,他根本生不起半点拒绝的情绪。
见伍耀点头,陈青阳满意一笑,幸好伍耀是个识时务的二世祖,否则陈青阳真将他杀了,绝对会引来极大的麻烦。
直到陈青阳的身影消失在大厅内,伍耀绷紧的身体一放松,整个人瘫坐在沙发上,全身衣服都被冷汗浸湿。
歇息了五分钟,伍耀才缓神过来,看着地上那三具尸体,伍耀赶紧拨打一个电话,让人将他们清理出去,否则若是被人发现有人死在他的别墅内,他恐怕也会惹来一身麻烦。
至于昏迷不醒的郑山,伍耀打算等他醒来后,给他一笔钱将他打发离开,一个双臂已废的外功高手,对伍耀来说已经没有半点利用价值。
想了想,伍耀还是打电话给他的三叔,让他帮忙调查陈青阳的身份背景,对于今晚受到的屈辱,伍耀内心始终有些不甘。
回到宿舍后已经的深夜,王奎和方文彬两人早已入睡,陈青阳换洗了一身干净的衣服才爬上床。
此时陈青阳并没有半点睡意,他悄然盘膝坐在床上,体内暗自运转劲力修炼《易经筋》。
为了不引起王奎他们的注意,陈青阳只能将内劲运转的速度放缓下来,不过周身依旧泛着一层若隐若现的华光。
刚入定不到半个小时,陈青阳发现自己始终无法完全凝聚心神,修炼速度远无法和之前相比。
“看来得尽快找到她才行。”陈青阳内心苦笑一声道,显然他无法凝聚心神的原因,正是担心叶南笙的安危。
特别是经历过今晚的事情后,陈青阳生怕下一次有人真的挟持叶南笙来威胁他。
这一夜陈青阳依旧在修炼中度过,只是因为无法完全凝聚心神,而且又没有天地灵气的辅助,一夜的修炼进步甚微。
第二天早上,太阳还没升起,陈青阳睁开眼睛时,发现王奎已经起床在洗漱,脸上不由一笑,看来王奎的确是下了决心,至少今天如此。
陈青阳也下床洗漱一番后,带着王奎直奔学校的操场。
“老大,我热身好了,现在就开始跑?”王奎一副跃跃欲试说道。
“别着急,我先教你一套呼吸之法。”
说着,陈青阳将一套能够极大减缓体能消耗的呼吸之法交给王奎,别看王奎长得五大三粗的,领悟力却非常的强,很快就掌握了那套呼吸之法的诀窍,让陈青阳也微微有些意外。
控制好呼吸频率后,王奎便和陈青阳并排跑了起来。
一开始王奎还能跟上陈青阳的脚步,可是等跑了五圈之后,王奎的体能明显消耗不少,呼吸也开始变得急促起来,已经落后陈青阳半圈了。
“继续跑!”
陈青阳在远处喊道。
王奎除了一身蛮力之外,其他都是零基础开始,而且他已经过了最佳练武时机,想要快速变强,只能花费比别人更多的努力。
一咬牙,王奎再次加快脚步,汗水在操场上肆意挥洒。
六圈,七圈,八圈……
直到第十二圈,王奎的双腿已经颤抖地非常力量,每几秒钟才能踏出一步。
这对于一个平时不怎么锻炼的人来说,一口气跑了十二圈,除了因为陈青阳教他的呼吸之法外,更主要的是王奎自身的意志力强悍。
“慢慢走一圈,等撑过这个极限,你的身体恢复速度就会变快。”陈青阳在一旁说道。
他所教的呼吸之法并非自创,而是当年陈青阳在军队的训练中一位教官教他的,是用来训练特种兵,不过这种呼吸之法只对暗劲期以下的武者有用,到了陈青阳这个层次并没有多大的效果。
此时的王奎根本说不出半个字来,只能咬牙缓缓往前走。
他想过会很辛苦,但没想到第一天陈青阳就将他的体力彻底压榨干净,如果不是强大的意志力在支撑,他早就昏死过去。
果然,花了整整半个小时走完一圈操场,王奎突然感觉到体力在快速恢复,不到十分钟时间,居然恢复了将近五成的体力,这让他十分的惊奇。
正当王奎准备告诉陈青阳时,却被陈青阳摆手制止了。
“不要说话,一说话便会泄气,你现在继续奔跑,而且速度要比之前更快,直到撑不住再缓缓行走。”陈青阳说道。
王奎点了点头,然后深吸一口气,迈开大步冲了出去,速度果然比之前又快了几分。
“底子不错,意志力也还可以,可惜错过了最佳修炼时间,能走多远就靠你自己了。”看着王奎的背影,陈青阳微微一笑道。
这一次,王奎的身体极限来的更快,他不得不再次停下来缓缓行走,甚至歇息十几秒才能踏出一步,全身每一块肌肉都在狠狠颤抖。
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这一次,王奎整整歇息了一个小时才恢复一点力气,神情异常的疲惫苍白。
陈青阳知道,王奎这一次的身体完全达到了一个临界点,如果继续让他突破极限,恐怕会适得其反,留下后遗症。
“今天就到这里吧,明天再来。”陈青阳微笑说道。
对于王奎今日的表现,他还是挺满意,毕竟这是王奎第一天训练就突破了一次身体极限,即便是军队里的特种兵也并非全部能做到。
王奎只能微微点头,半个字都说不出来,勉强剩下几分力气走路。
上午有两节课,而且是沈墨君的英语课,陈青阳他们不敢缺席,回去之后歇息一番便去课室上课。
让陈青阳惊喜的是,许久没见的秦洛仙终于回来了。
见秦洛仙一人坐在课室的最前排,在众目睽睽之下,陈青阳厚着脸皮坐在她的旁边。
秦洛仙一如既往地冷傲,即便发现陈青阳坐在她旁边,她也只是微微皱眉,并没有正眼瞧陈青阳一眼。
陈青阳刚想搭讪几句,以表自己对秦洛仙的思念之情,可是突然间他的余光发现一身黑色职业套装的沈墨君大步走进教室。
感受到沈墨君那凌厉的眼神,陈青阳很识趣的挺直腰板,端正地坐在座位上。
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