挚爱27
苏凉晨晕车不严重,而且在副驾驶后症状也减轻了许多,只是回到宿舍还是有些头疼,她连行李都没收拾,卸了妆后洗了把脸就上床躺着。
裴欢比她们晚到一个多小时,进来的时候还开心得唱着歌。
陆嘉欣给她开门,而后轻声提醒:“凉晨身体有些不舒服在床上休息,我们动静都小一点哦欢欢。”
“她怎么了?”裴欢放低声音,“不舒服的话,去看医生了吗?是不是感冒还没好呀?不会更严重了吧?”
“没有。”陆嘉欣用气音说话,“晕车。”
这样裴欢放心了,“她没事就好。”然后进门的声音小了许多。
进来后怕影响苏凉晨,她也连行李都没收拾,换了身衣服爬上床睡觉了。
陆嘉欣见大家都睡觉,将窗帘拉上也上床玩手机,宿舍安静得连楼下的说话声都清晰可见。
宿舍再度恢复动静是因为云萍做了兼职回来,天色已经暗沉,她打开门的瞬间宿舍里面黑暗无比,要不是看了群聊知道她们已经回来了,她还以为里面一个人都没有。
灯光亮起的瞬间,差不多睡醒的苏凉晨立马就睁开了眼。
她刚缓慢的爬起来,陆嘉欣就小声地说话了:“萍萍你回来了?”
“嗯。”云萍朝她笑,“今天下班得比较早。”
后面裴欢也开始说话,但几人都是很小声的,苏凉晨才出了点声音。
宿舍里又恢复以往的热闹,大家你一言我一语地聊着天。
陆嘉欣和裴欢也相继把自己带来的好吃的分享出来给云萍吃。
“凉晨怎么不下来呀?”云萍问。
“她有点晕车,身体不太舒服。”陆嘉欣代替回答,“可能刚睡醒脑子还懵,等她缓和一下吧。”
说完这句话,陆嘉欣揪着手里的吃的,从苏凉晨位置上拿了杯子给她倒了一杯热水晾凉。
裴欢也拿了杯子过来,“欣欣,也给我倒一杯。”
“好。”
云萍又拿了点吃的,回自己座位的时候目光扫了正在忙碌的陆嘉欣一眼。
陆嘉欣给裴欢倒完水,想到宿舍四个人,她已经倒了另外两个室友的,只没给云萍倒,问了她要喝水不喝,她也给她倒一杯。
“不用了,谢谢。”
苏凉晨在床上待了一会儿也下来了,睡了一觉醒来不舒适的感觉几乎没了。
只是刚醒来总觉得反应有点迟钝,她有点懵地坐着,慢吞吞地喝了口水。
“你没事了吧?”陆嘉欣还探手摸了摸她的额头,“没发烧。”
苏凉晨对她们笑了笑,“放心吧,我没事了。”
“你要吃点东西吗?”裴欢拿了吃的过来,“我带来的哦,味道很好的。”
苏凉晨只拿了一点,但没啥胃口。
过了会儿,她们三个又讨论吃什么,还没商量好,陆嘉毓一个电话打过来,问陆嘉欣要不要一起去吃饭。
怕她没理解自己的意思,陆嘉毓又主动补充了一句可以将室友带上的话。
陆嘉欣想了想,捂着手机问她们三个,“你们要去吗?”
苏凉晨没胃口,摇了摇头。裴欢和云萍是有些心动的,但想到她们四个也好久没一起吃饭了,这一顿还是内部一起比较好。
确定不去以后,陆嘉欣松开手,对着电话道:“你求我我都不去,挂了!”
知道陆嘉毓听到这句话肯定会骂她,所以她非常迅速地挂断了电话。
因为都不出去,云萍说她刚拿了八天的工资,提出今天的晚饭她请客。
之前一直都是吃她们的,现在手上有些钱,云萍想请回来。
大家都没拒绝。
现在也不想出去吃,所以她们是点外卖。虽然云萍说了不用客气,但也不想她大出血,所以她们点的都比较简单,每个人点的都在三十以内。
苏凉晨胃口不好,只点了一份饺子。
这一顿饭大家吃的其乐融融,陆嘉欣自己点了一份酸菜鱼,才吃了点饭,她好奇裴欢的麻辣烫好不好吃,又蹭蹭云萍的盖饭吃,最后又夹苏凉晨的饺子。
她也把自己的分给云萍和裴欢,然后又准备再来一遍,刚伸手夹了点裴欢的菜,就开始被裴欢追着要回去。
一时间,宿舍里都是欢声笑语,十分热闹。
苏凉晨又重新体验到了热闹,她咬着饺子,看着她们三个疯打。
心里想着,要是可以,真希望没有长假,也没有寒暑假。
到了十月中旬的某个周末,苏凉晨联系了主治医师推荐的朋友,表示自己想到一院复检,以及制定康复计划的想法,之后她打车到了医院。
主治医师所推荐的医生是江阳市第一人民医院康复科的副主任医师,也是江阳市康复领域里很有权威的专家。对方年龄在五十左右,是一个无论性格还是面相都很温和的女医师,姓蒋。
到了一院后,苏凉跟着蒋医师到里面做检查,因为核磁共振,CT等片子是前几天做的时候就已经发了一份给蒋医生,所以这几项项目没做,但也照了一些其他的片子。
片子上显示苏凉晨的骨头愈合情况很好,而且因为从她在北京手术出院后便也经常进行一些锻炼,所以她的肌肉并没有出现萎缩的情况。
蒋医生很专业地提出了很多问题,都是苏凉晨受伤这段时间以来一直折腾她的症结所在。
蒋医生又问她:“最近腰还会疼吗?”
苏凉晨:“有时候会反复地疼,但症状并不严重。”
“大多数腰痛患者,其多裂肌(脊柱深层肌肉)失能或者功能受损,一年内腰椎急性疼痛多次发作。且这样的损伤不会随着休息而修复,必须通过相关的运动康复训练才能活化。”蒋医生说,“除了肌肉紧张,腰椎稳定度差也是导致腰痛反反复复的原因,接下来呢,我会给你制定一些相关的训练,从简单到复杂,一步步升级难度。”(注①)
没有几个运动员在役期间是没有伤病的,目前给苏凉晨制定的康复训练中的动作,比如平板支撑,瑜伽球脊柱稳定等训练对她来说算不上什么难度。
不过因为她情况特殊,再加上学校对大一新生管理严格。所以她和蒋医生约好的是每周过来医院训练两天,其他时候她在学校进行训练,有问题可以随时通过视频解决,或者工作日时间,她有时间的话也可以到医院康复科,在专业医生的帮助下进行康复训练。
……
从医院出来,苏凉晨就一直在想,她该怎么跟室友们说她的情况。
到现在她的行为也没有人怀疑过,大家都不知道她的情况,所以周末出门她们也不知道自己出来做什么,而她又没有合适的机会主动提起。
幸好的是这段时间,云萍周末一直都在外面兼职,而陆嘉欣和裴欢因为加入了啦啦队周末也要训练的原因。她出门的时候宿舍里只有她一个人,也不需要报备。
刚好到了医院下班时间,蒋医生老公开车来接她,于是两个人一起出医院,在一段简短的路程中,两人又聊了许多。
苏凉晨的情况恢复得倒是不错,但她依旧很担心自己能不能回到赛场,继续再参加艺术体操比赛。
“你的事情老陈也给我说过了。”老陈是苏凉晨在汇坪的主治医师。
“无论是以我一个从医者的责任,还是从国人角度来说,我都希望你能回到当初的模样,回到国家队,为中国,为我们A省拿更多的荣耀。因此对于你的病情我会拼尽全力,但病痛的事情谁也说不准,再者艺术体操也是一项吃青春饭的项目,如果…我是说如果你没有回到当初的状态,也希望你能平常心一点。”
苏凉晨明白蒋医生的意思,看到医院门口一个男人在朝这边挥手,她了然是蒋医生的老公来了,便点了点头,“我们努力了就好。至于未来如何,就看我的命运了。那我不耽误您的时间了蒋医生再见。”
与蒋医生分开后。
时间也已经快六点,她将口罩戴好,在附近商场逛了一圈,她回学校也懒得再到食堂去,便想着将晚饭解决以后再回去。
找了几家都没什么想吃的,继续往前走了几百米,看到一家做黔菜的饭店,看起来装修不错,此刻生意也可以。
她想了想,走了进去。里面几乎座无虚席,等了一会儿苏凉晨才找到一张小桌子坐下。接着店里的服务员找了过来收拾干净桌子,用对讲机说着话:“萍萍,过来28号桌点下菜。”
“收到!”对讲机里出现了一声很熟悉的声音。
过了一会儿,云萍就出现在了苏凉晨旁边,微笑着道:“您好。”
“萍萍,是我。”苏凉晨在云萍还没认出她来之前就叫了云萍的名字。
“凉晨?”云萍有些懵,“你怎么知道我在这里呀?”
“我出来准备吃个晚饭再回去,没想到你就在这里工作。”苏凉晨捋了下额前的头发,“你多久下班呀?”
云萍看了眼手表,“还有一个小时,不过可能今天得加一下班,现在人还有点多。”
云萍周五下午就会来上班,到了周日晚上会回宿舍早一些。但有时候如果店里太忙的话,她也会主动加一下班。
苏凉晨想了想,“那我等你吧,到时候我们一起回去。”
“我们一起回去?”云萍说,“但是我怕我下班太忙了让你等太久。”
“没关系的。”苏凉晨笑了笑,只不过被口罩挡住了,只能从她的眼睛推断她的表情是怎样的,“你下班记得叫我一下就好了。”
“那好吧,那你先吃点东西,等我下班了就和你一起回去。”云萍也喜欢下班有人陪着自己回去,这样就不会害怕了,“等我下班了我请你吃东西。”
“你先点点菜,先填一填肚子。”云萍把菜单给她。
苏凉晨点头,“你吃了吗?”
“吃了。我们下午吃了才上班的。”四点左右就开始吃晚饭了。
餐饮行业的就餐时间都早于平时的吃饭时间。
苏凉晨一个人吃,只点了两个菜。
“还要不要加其他的?没有的话我给你下单了哦。”
苏凉晨摇头,“这样就可以了。”
“好。”云萍埋着头用平板下单,对讲机里有人让她过去,她便一边操作一边走。
一时没注意套了凳子一下,人扭了一下。将苏凉晨放在上面的袋子摔到了地上。
云萍说了声抱歉,弯腰把她的袋子捡了起来。袋子很轻,里面似是只装了几张纸,几乎感受不到重量。
苏凉晨伸手来接,云萍递给她的时候,眼睛扫到了黑色袋子上的字:江阳市第一人民医院。
“第一医院?”云萍忙完事情后终于可以休息一下了,她站在收银台前,在想去苏凉晨为什么会去了医院?
看她那袋子的重量,是去医院取了什么资料吗?
她都没想明白,突然旁边伸出来一只手在她眼前晃了晃,“小萍萍在发什么呆呢!”
来人是江阳大学大三的一个女生,也是她们这家饭店的“老员工”了。她以前也是临时工在这里干活,最后一直做周末长期的。
从云萍来这里上班后她就很照顾自己,所以云萍对她也很客气,“小丽姐。”
“在想什么呢,这么入神?”
云萍摇头,“没什么,就是想着多久下班。”
“放心吧,老板说了今天学生不加班,让老员工自己弄。”蒋小丽拍了拍她的肩膀,“再坚持一个小时。不过呢现在有事让我们做,二楼来了一桌贵客,张姐让我们俩去服务。”
张姐是这家店的领班。
云萍点头,“那我还…”
“放心吧,时间到了你就下班,那时候也忙得差不多了。”小丽搂着她的肩膀,“走吧。”
云萍回头看了眼苏凉晨的方向,她背对着自己。
算了,忙完再下来吧。如果真的耽误了,她看时间偷偷拿手机给她发条消息让她先回去吧。
距离苏凉晨点好菜过去十分钟了,也还没上。她喝了两杯水了,百无聊赖地玩着手机。
但手机也没什么有趣的内容,蒋最后点开蒋医生给她发的康复训练视频来看。
对于简单的动作,她看一两遍也能记住里面的动作,并且熟练地做出来。
“唉。”但谁希望做这些呀。
苏凉晨叹着气,点开了臀桥训练的视频。这一个视频做示范的是一个穿着黑色短袖的短发女教练。
该训练可以加强腰背力量和臀部力量,稳定腰椎。
首先,屈膝九十度,两腿分开与髋同宽,吸气,呼气时将逐一将骨盆,腰椎,胸椎抬离地面。在训练的过程中,要注意逐节卷动脊柱。然后保持躯干和大腿一条直线,收紧臀部和腰腹部…(注②)”
刚看到这里,苏凉晨旁边又突然拉出一个椅子的声响。
她下意识地按了锁屏键,手机屏幕瞬间黑暗。
熟悉的气息钻进鼻孔,苏凉晨侧目而视,看到了好几天没见到的陆嘉毓。
而此时,对方看着她,却是一脸的若有所思。
苏凉晨被看得有些莫名其妙,“你怎么了?”
“你刚刚在看什么?”陆嘉毓问。
感觉也没什么解释的必要,所以苏凉晨并不打算和他实话实话,随便一句就搪塞过去了,“没看什么。”
“真的?那看到我来,为什么手机都不玩了?你是怕我看到了什么?”陆嘉毓一脸认真地在问,“或者你在某一天偷拍了我,趁在外面的时候偷偷欣赏我的盛世美颜?所以害怕被我看到?”
这段时间和陆嘉毓又多了一些接触,大概知道了他的真实性格,又看过他几场比赛,见过他维护队友们的样子。所以苏凉晨现在对陆嘉毓多了几分朋友的意味。虽然并不知道陆嘉毓有没有把她当做认识的朋友。
苏凉晨对熟悉的人就喜欢在无形中和他们开玩笑,但对于陆嘉毓,苏凉还是存了几分小心,说话也很更谨慎一些,“都没有。就是刷一刷视频而已。”
“哦,没有看我。”陆嘉毓见她对自己跟防贼似的,心里不爽,“那你是在看哪一个野男人?”
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裴欢比她们晚到一个多小时,进来的时候还开心得唱着歌。
陆嘉欣给她开门,而后轻声提醒:“凉晨身体有些不舒服在床上休息,我们动静都小一点哦欢欢。”
“她怎么了?”裴欢放低声音,“不舒服的话,去看医生了吗?是不是感冒还没好呀?不会更严重了吧?”
“没有。”陆嘉欣用气音说话,“晕车。”
这样裴欢放心了,“她没事就好。”然后进门的声音小了许多。
进来后怕影响苏凉晨,她也连行李都没收拾,换了身衣服爬上床睡觉了。
陆嘉欣见大家都睡觉,将窗帘拉上也上床玩手机,宿舍安静得连楼下的说话声都清晰可见。
宿舍再度恢复动静是因为云萍做了兼职回来,天色已经暗沉,她打开门的瞬间宿舍里面黑暗无比,要不是看了群聊知道她们已经回来了,她还以为里面一个人都没有。
灯光亮起的瞬间,差不多睡醒的苏凉晨立马就睁开了眼。
她刚缓慢的爬起来,陆嘉欣就小声地说话了:“萍萍你回来了?”
“嗯。”云萍朝她笑,“今天下班得比较早。”
后面裴欢也开始说话,但几人都是很小声的,苏凉晨才出了点声音。
宿舍里又恢复以往的热闹,大家你一言我一语地聊着天。
陆嘉欣和裴欢也相继把自己带来的好吃的分享出来给云萍吃。
“凉晨怎么不下来呀?”云萍问。
“她有点晕车,身体不太舒服。”陆嘉欣代替回答,“可能刚睡醒脑子还懵,等她缓和一下吧。”
说完这句话,陆嘉欣揪着手里的吃的,从苏凉晨位置上拿了杯子给她倒了一杯热水晾凉。
裴欢也拿了杯子过来,“欣欣,也给我倒一杯。”
“好。”
云萍又拿了点吃的,回自己座位的时候目光扫了正在忙碌的陆嘉欣一眼。
陆嘉欣给裴欢倒完水,想到宿舍四个人,她已经倒了另外两个室友的,只没给云萍倒,问了她要喝水不喝,她也给她倒一杯。
“不用了,谢谢。”
苏凉晨在床上待了一会儿也下来了,睡了一觉醒来不舒适的感觉几乎没了。
只是刚醒来总觉得反应有点迟钝,她有点懵地坐着,慢吞吞地喝了口水。
“你没事了吧?”陆嘉欣还探手摸了摸她的额头,“没发烧。”
苏凉晨对她们笑了笑,“放心吧,我没事了。”
“你要吃点东西吗?”裴欢拿了吃的过来,“我带来的哦,味道很好的。”
苏凉晨只拿了一点,但没啥胃口。
过了会儿,她们三个又讨论吃什么,还没商量好,陆嘉毓一个电话打过来,问陆嘉欣要不要一起去吃饭。
怕她没理解自己的意思,陆嘉毓又主动补充了一句可以将室友带上的话。
陆嘉欣想了想,捂着手机问她们三个,“你们要去吗?”
苏凉晨没胃口,摇了摇头。裴欢和云萍是有些心动的,但想到她们四个也好久没一起吃饭了,这一顿还是内部一起比较好。
确定不去以后,陆嘉欣松开手,对着电话道:“你求我我都不去,挂了!”
知道陆嘉毓听到这句话肯定会骂她,所以她非常迅速地挂断了电话。
因为都不出去,云萍说她刚拿了八天的工资,提出今天的晚饭她请客。
之前一直都是吃她们的,现在手上有些钱,云萍想请回来。
大家都没拒绝。
现在也不想出去吃,所以她们是点外卖。虽然云萍说了不用客气,但也不想她大出血,所以她们点的都比较简单,每个人点的都在三十以内。
苏凉晨胃口不好,只点了一份饺子。
这一顿饭大家吃的其乐融融,陆嘉欣自己点了一份酸菜鱼,才吃了点饭,她好奇裴欢的麻辣烫好不好吃,又蹭蹭云萍的盖饭吃,最后又夹苏凉晨的饺子。
她也把自己的分给云萍和裴欢,然后又准备再来一遍,刚伸手夹了点裴欢的菜,就开始被裴欢追着要回去。
一时间,宿舍里都是欢声笑语,十分热闹。
苏凉晨又重新体验到了热闹,她咬着饺子,看着她们三个疯打。
心里想着,要是可以,真希望没有长假,也没有寒暑假。
到了十月中旬的某个周末,苏凉晨联系了主治医师推荐的朋友,表示自己想到一院复检,以及制定康复计划的想法,之后她打车到了医院。
主治医师所推荐的医生是江阳市第一人民医院康复科的副主任医师,也是江阳市康复领域里很有权威的专家。对方年龄在五十左右,是一个无论性格还是面相都很温和的女医师,姓蒋。
到了一院后,苏凉跟着蒋医师到里面做检查,因为核磁共振,CT等片子是前几天做的时候就已经发了一份给蒋医生,所以这几项项目没做,但也照了一些其他的片子。
片子上显示苏凉晨的骨头愈合情况很好,而且因为从她在北京手术出院后便也经常进行一些锻炼,所以她的肌肉并没有出现萎缩的情况。
蒋医生很专业地提出了很多问题,都是苏凉晨受伤这段时间以来一直折腾她的症结所在。
蒋医生又问她:“最近腰还会疼吗?”
苏凉晨:“有时候会反复地疼,但症状并不严重。”
“大多数腰痛患者,其多裂肌(脊柱深层肌肉)失能或者功能受损,一年内腰椎急性疼痛多次发作。且这样的损伤不会随着休息而修复,必须通过相关的运动康复训练才能活化。”蒋医生说,“除了肌肉紧张,腰椎稳定度差也是导致腰痛反反复复的原因,接下来呢,我会给你制定一些相关的训练,从简单到复杂,一步步升级难度。”(注①)
没有几个运动员在役期间是没有伤病的,目前给苏凉晨制定的康复训练中的动作,比如平板支撑,瑜伽球脊柱稳定等训练对她来说算不上什么难度。
不过因为她情况特殊,再加上学校对大一新生管理严格。所以她和蒋医生约好的是每周过来医院训练两天,其他时候她在学校进行训练,有问题可以随时通过视频解决,或者工作日时间,她有时间的话也可以到医院康复科,在专业医生的帮助下进行康复训练。
……
从医院出来,苏凉晨就一直在想,她该怎么跟室友们说她的情况。
到现在她的行为也没有人怀疑过,大家都不知道她的情况,所以周末出门她们也不知道自己出来做什么,而她又没有合适的机会主动提起。
幸好的是这段时间,云萍周末一直都在外面兼职,而陆嘉欣和裴欢因为加入了啦啦队周末也要训练的原因。她出门的时候宿舍里只有她一个人,也不需要报备。
刚好到了医院下班时间,蒋医生老公开车来接她,于是两个人一起出医院,在一段简短的路程中,两人又聊了许多。
苏凉晨的情况恢复得倒是不错,但她依旧很担心自己能不能回到赛场,继续再参加艺术体操比赛。
“你的事情老陈也给我说过了。”老陈是苏凉晨在汇坪的主治医师。
“无论是以我一个从医者的责任,还是从国人角度来说,我都希望你能回到当初的模样,回到国家队,为中国,为我们A省拿更多的荣耀。因此对于你的病情我会拼尽全力,但病痛的事情谁也说不准,再者艺术体操也是一项吃青春饭的项目,如果…我是说如果你没有回到当初的状态,也希望你能平常心一点。”
苏凉晨明白蒋医生的意思,看到医院门口一个男人在朝这边挥手,她了然是蒋医生的老公来了,便点了点头,“我们努力了就好。至于未来如何,就看我的命运了。那我不耽误您的时间了蒋医生再见。”
与蒋医生分开后。
时间也已经快六点,她将口罩戴好,在附近商场逛了一圈,她回学校也懒得再到食堂去,便想着将晚饭解决以后再回去。
找了几家都没什么想吃的,继续往前走了几百米,看到一家做黔菜的饭店,看起来装修不错,此刻生意也可以。
她想了想,走了进去。里面几乎座无虚席,等了一会儿苏凉晨才找到一张小桌子坐下。接着店里的服务员找了过来收拾干净桌子,用对讲机说着话:“萍萍,过来28号桌点下菜。”
“收到!”对讲机里出现了一声很熟悉的声音。
过了一会儿,云萍就出现在了苏凉晨旁边,微笑着道:“您好。”
“萍萍,是我。”苏凉晨在云萍还没认出她来之前就叫了云萍的名字。
“凉晨?”云萍有些懵,“你怎么知道我在这里呀?”
“我出来准备吃个晚饭再回去,没想到你就在这里工作。”苏凉晨捋了下额前的头发,“你多久下班呀?”
云萍看了眼手表,“还有一个小时,不过可能今天得加一下班,现在人还有点多。”
云萍周五下午就会来上班,到了周日晚上会回宿舍早一些。但有时候如果店里太忙的话,她也会主动加一下班。
苏凉晨想了想,“那我等你吧,到时候我们一起回去。”
“我们一起回去?”云萍说,“但是我怕我下班太忙了让你等太久。”
“没关系的。”苏凉晨笑了笑,只不过被口罩挡住了,只能从她的眼睛推断她的表情是怎样的,“你下班记得叫我一下就好了。”
“那好吧,那你先吃点东西,等我下班了就和你一起回去。”云萍也喜欢下班有人陪着自己回去,这样就不会害怕了,“等我下班了我请你吃东西。”
“你先点点菜,先填一填肚子。”云萍把菜单给她。
苏凉晨点头,“你吃了吗?”
“吃了。我们下午吃了才上班的。”四点左右就开始吃晚饭了。
餐饮行业的就餐时间都早于平时的吃饭时间。
苏凉晨一个人吃,只点了两个菜。
“还要不要加其他的?没有的话我给你下单了哦。”
苏凉晨摇头,“这样就可以了。”
“好。”云萍埋着头用平板下单,对讲机里有人让她过去,她便一边操作一边走。
一时没注意套了凳子一下,人扭了一下。将苏凉晨放在上面的袋子摔到了地上。
云萍说了声抱歉,弯腰把她的袋子捡了起来。袋子很轻,里面似是只装了几张纸,几乎感受不到重量。
苏凉晨伸手来接,云萍递给她的时候,眼睛扫到了黑色袋子上的字:江阳市第一人民医院。
“第一医院?”云萍忙完事情后终于可以休息一下了,她站在收银台前,在想去苏凉晨为什么会去了医院?
看她那袋子的重量,是去医院取了什么资料吗?
她都没想明白,突然旁边伸出来一只手在她眼前晃了晃,“小萍萍在发什么呆呢!”
来人是江阳大学大三的一个女生,也是她们这家饭店的“老员工”了。她以前也是临时工在这里干活,最后一直做周末长期的。
从云萍来这里上班后她就很照顾自己,所以云萍对她也很客气,“小丽姐。”
“在想什么呢,这么入神?”
云萍摇头,“没什么,就是想着多久下班。”
“放心吧,老板说了今天学生不加班,让老员工自己弄。”蒋小丽拍了拍她的肩膀,“再坚持一个小时。不过呢现在有事让我们做,二楼来了一桌贵客,张姐让我们俩去服务。”
张姐是这家店的领班。
云萍点头,“那我还…”
“放心吧,时间到了你就下班,那时候也忙得差不多了。”小丽搂着她的肩膀,“走吧。”
云萍回头看了眼苏凉晨的方向,她背对着自己。
算了,忙完再下来吧。如果真的耽误了,她看时间偷偷拿手机给她发条消息让她先回去吧。
距离苏凉晨点好菜过去十分钟了,也还没上。她喝了两杯水了,百无聊赖地玩着手机。
但手机也没什么有趣的内容,蒋最后点开蒋医生给她发的康复训练视频来看。
对于简单的动作,她看一两遍也能记住里面的动作,并且熟练地做出来。
“唉。”但谁希望做这些呀。
苏凉晨叹着气,点开了臀桥训练的视频。这一个视频做示范的是一个穿着黑色短袖的短发女教练。
该训练可以加强腰背力量和臀部力量,稳定腰椎。
首先,屈膝九十度,两腿分开与髋同宽,吸气,呼气时将逐一将骨盆,腰椎,胸椎抬离地面。在训练的过程中,要注意逐节卷动脊柱。然后保持躯干和大腿一条直线,收紧臀部和腰腹部…(注②)”
刚看到这里,苏凉晨旁边又突然拉出一个椅子的声响。
她下意识地按了锁屏键,手机屏幕瞬间黑暗。
熟悉的气息钻进鼻孔,苏凉晨侧目而视,看到了好几天没见到的陆嘉毓。
而此时,对方看着她,却是一脸的若有所思。
苏凉晨被看得有些莫名其妙,“你怎么了?”
“你刚刚在看什么?”陆嘉毓问。
感觉也没什么解释的必要,所以苏凉晨并不打算和他实话实话,随便一句就搪塞过去了,“没看什么。”
“真的?那看到我来,为什么手机都不玩了?你是怕我看到了什么?”陆嘉毓一脸认真地在问,“或者你在某一天偷拍了我,趁在外面的时候偷偷欣赏我的盛世美颜?所以害怕被我看到?”
这段时间和陆嘉毓又多了一些接触,大概知道了他的真实性格,又看过他几场比赛,见过他维护队友们的样子。所以苏凉晨现在对陆嘉毓多了几分朋友的意味。虽然并不知道陆嘉毓有没有把她当做认识的朋友。
苏凉晨对熟悉的人就喜欢在无形中和他们开玩笑,但对于陆嘉毓,苏凉还是存了几分小心,说话也很更谨慎一些,“都没有。就是刷一刷视频而已。”
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